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eラーニング講座

職員のためのセルフケア -メンタルヘルス-

職員のためのセルフケア -メンタルヘルス-

講座内容

職員のメンタルヘルス(心の健康)のために必要な、心の回復やストレスとの付き合い方、さらに感情のコントロールについてお伝えします。
ご自身の仕事や人間関係を円滑にすることを目的に、メンタルへルスの知識や方法について学習しましょう。

 

▼視聴はこちらから▼
https://e-learning.waculba.com/external/jump.aspx?key=5739AB64-9A5E-4C50-956A-81E8BE6144B3

学習時間:162分

対象:全階層
分野:組織人材スキル|一般職クラスから

こんな方にオススメ

  • メンタルヘルスのために必要な知識、仕事・人間関係を円滑にする 方法を学びたい方

01: 職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第0講 イントロダクション

所要時間01:28

02:  職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第1講 失敗も次につなげる「レジリエンス(精神的回復力)」

所要時間17:22

03: 職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第2講 ストレスとの上手な付き合い方

所要時間01:03:03

04: 職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第3講 感情をコントロールで身に付ける切り替え力

所要時間29:39

05: 職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第4講 メンタルヘルスを取り巻く現状 -医療現場での事例-

所要時間15:55

06: 職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第5講 メンタルヘルスを取り巻く現状 -福祉現場での事例-

所要時間14:40

07:  職員のためのセルフケア -メンタルヘルス- 第6講 メンタルヘルスを取り巻く現状 -一般企業での事例-

所要時間20:48